因为很多水果都有一定的寒性,很多哺乳期的妇女如果吃过于寒凉的水果的话可能会对身体造成一定的损害。如果想吃水果的话,可以用水煮一下。
日常生活中不但要吃水果,蔬菜,还要吃奶,豆制品,肉类,鱼类等等这样才能满足对营养方面的需求。