你好,头痛不一定就是恐惧症引起。恐惧症多表现为精神紧张,心跳加快,注意力不集中等。另外头痛多与头部血管收缩引起,可能与受凉,或者情绪不良导致,睡眠不充足导致。
平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、油炸食物少吃,多吃些桂圆、莲子,可以静心安神,注意保暖,避免受凉,吹风。
生活规律些,保证睡眠充足,好好调理,祝健康。