鱼肝油是用来帮助人体吸收钙的,它里面有含量丰富的维生素A和D,可以帮助人体有效的吸收钙质,一般在怀孕五个月的时候,是胎儿生长旺盛的时候,这时也是需要大量钙的时候,所以在这前后多吃鱼肝油,可以提高钙质的吸收,对胎儿和母体都是很有好处的。