你好,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。可以吃,建议必须改良生活方式,包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶等,同时要减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量。