月经推迟若是排除怀孕可能也跟熬夜、心情、内分泌失调、子宫器质性病变这些有影响的,月经推迟一个星期之内都是正常的,吃辛辣刺激性生冷的食物,不要熬夜,不要剧烈运动,多休息,没有怀孕那月经推迟七天之后不来就属于月经不调了你现在推迟三天的时间,可以先观察一下,平时要多注意休息,保证生活要有规律性。