你好,可以吃的。建议:注意休息,首先改善睡眠质量,保持乐观的情绪,有一颗宽容的心。饮食习惯上:控制饮酒,多吃酸奶、红薯、蔬菜、鸡汤、牛肉、蘑菇、海鲜和贝类,多吃大蒜,燕麦和大麦。
每天散步3045分钟这样你会生个健康的宝宝!