您的情况一般考虑是内分泌紊乱引起的,调节内分泌主要从饮食、指导意见运动上入手,多喝水补充身体所需的水分,生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律建议你平时注意少晒太阳,多食含有VC的水果,蔬菜,因为维生素C为氧化剂,中成药如玉容散、大黄蛰虫丸、逍遥丸等疗效都很不错,外用药可选用维生素E软膏。