牙齿松动脱落。在一定程度上与肾虚有关。考虑到年龄只有31岁,平时注意不要熬夜,加强营养,进行适当的锻炼,注意补钙和缺钙,并且容易导致牙齿松动。
通常需要多吃些东西来补充气血,这对人体健康有好处。平时可以吃一些红枣,但不要吃得太多,因为这些补品很容易过敏。