1、养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸。
2、学会劳逸结合,不要总是处在高度紧张的状态中。
3、注意饮食,合理调配饮食是很重要的,多吃含锌、粗纤维的食物,少吃油腻、辛辣刺激及糖类食物。