你好外阴长水泡伴有疼痛不适这考虑是病毒感染生殖器疱疹的可能,这建议最好去医院检查治疗。要保持局部清洁、干燥。可每天用生理盐水清洗,口服左旋咪唑有一定的疗效,同时可以使用阿昔洛韦软膏局部涂抹治疗的,多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复,如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。