最好的血压就是90120/6090毫米汞柱,就你介绍的血压情况,你已经是得了高血压了,你的情况建议你最好服用降压药如卡托普利等药物治疗为宜,才能避免引起其它的疾病(如脑血栓、脑出血、高血压性心脏病等等。