根据你提供的情况,中医药考虑是脾胃虚寒消化不良引起的症状,及时的对症治疗,可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌辛辣刺激生冷的食物,特别的不可以吃冰镇的水果饮料。
口服附子理中丸浓缩丸香砂养胃丸浓缩丸之类的中成药调理,祝你降。