当天气干燥,喝水较少,而且一直在吃容易导致上火的食物的时候,就容易引起肺火旺,也就是出现肺上火的情况。一般表现为:经常的干咳没有痰,也有的人会出现有痰的情况,但是痰比较少,而且比较的粘,经常会出现潮热的情况,晚上还有盗汗出现,手心脚心经常比较烫,总是失眠,舌头也总是红的颜色等,如果出现了这些症状中的几点,就是出现肺上火了,就要注意多吃一些清凉的食物,少吃容易引起上火的食物。