坐月子也可以爬楼梯,但是以不宜太劳累,如果楼层太高就不要爬了。坐月子期间尽量不要出门,可以每天开窗通风但是不要让风直接吹到自己。
可以吃些新鲜的蔬菜水果,在室内进行适当的活动来预防便秘。还要做好外阴的护理。