人的身高体重主要决定于自身基因,基因是由父母给的,不难发现很多父母什么体格,自己的孩子就是什么体格,当然了运动减肥还是食物减肥都是可以减肥的,只要通过自身的努力就可以见效,建议严格按照健身教练的食谱进食,你也可以自己试试酸菜馅饼吃与不吃的结果。