减肥引起便秘,多数是过度克制饮食,肠内容物过少导致肠蠕动减慢。并且导致能量供应不足而出现体虚气虚,也容易导致便秘。
减肥要在医生和营养师的指导下有针对性的减肥,每个人的身体状况不一样,有些是内分泌失调引起的肥胖,有些是饮食结构不合理引起的肥胖,不同的身体状况减肥的针对性不同。
对减肥引起的便秘,我们可以适当补充点双歧杆菌,调节肠道益生菌以及增加膳食纤维,促进肠蠕动,可改善便秘。