你好,从你描述的情况来看,不是鼻窦炎引起的,鼻窦炎引起的头痛一般都是额头部位疼痛,可能伴有头晕,恶心等,但你的头痛主要是两侧,中医称为少阳头痛。
可能和情绪,精神压力等有关。指导意见你好,你的情况建议你到医院检查一下血压,必要时做个头颅ct,排除颅内血管或者神经的病变,如果没有,基本上考虑是偏头痛,注意休息,可以进行针灸治疗。
针灸对你这种头痛,效果应该是很好的,一般在头痛发作的时候进行针灸,如果头痛发作有时间规律,那么可以在头痛发作期进行针灸,可以避免发作。
注意休息,保持心情舒畅,避免熬夜,嘈杂的环境。祝你早日康复。