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医生回答
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肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗．在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有肝肾同源之说．适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力．肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒．。
肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗[1]肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物．此类药物多是甘寒药，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋参等．补肾阴虚的常用方剂如下：1．六味地黄丸由熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成．主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症．2．左归丸主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症．生活护理：肾阴虚用药及饮食宜忌肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等．山药：性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精．凡肾虚之人，宜常食之．干贝：又称江珧柱．性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之．鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼．性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨．
