冬天,嘴唇干裂的主要原因就是缺水,所以在干冷的冬天,补水很重要。先不要说吃什么,早上睡觉起来先喝一杯凉开水是必要的,另外在一天中至少要喝五杯水,防止身体缺水。
并且嘴唇干裂的情况下应该避免吃醒辣的,刺激性强的食物,那些上火的东西也尽量不要吃。可以多吃水果,比方说梨啊,苹果等,含有很多水份的水果,当然蔬菜也是必须要吃的,补充维生素就是补水。