你的这种情况首先到医院肝胆系统B超检查,看看有无胆囊炎等疾病。如果没有肝胆疾病,可能是腰背部慢性软组织劳损引起的,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗。
平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。