长时间坐位后诱发下肢疼痛,需要根据临床考虑是否局部肌肉劳损,再者是否腰椎疾病压迫神经导致当然如果是hi暂时以肌肉问题,疼痛或不适感期间休息,热敷,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,看有无改善,如果没有好转,需要进一步检查,明确病情才做后期指导