膝盖侧面疼痛的话有可能是膝盖压力过大,劳损产生的,也有可能是收到了寒气湿气的影响。有时运动过度或者运动不当导致膝盖磨损也会产生疼痛的感觉。
运动前要做适当的暖身运动,避免因为没神展开导致的膝盖侧面疼痛。也有可能是某些疾病的征兆,类似于滑膜炎,关节炎等。
膝盖侧面比较容易受伤,平时多做适量运动锻炼锻炼,避免运动过度或运动不当突然损伤膝盖侧面。