总的来说呢,出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节人身体的体温,并且滋润皮肤,还是对身体有好处的,但是如果手不受控制的总是出汗就会影响我们的正常生活,而且手心经常容易出汗的人就有可能是身体的汗腺有什么问题,所以手和脚容易出汗的人应该多注意饮食方面的调理,如果是夏天就多吃一些清热解暑和促进消化的食物,对缓解出汗都是有帮助的。