高血压的发病因素主要有发病率随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐20g/日发病率30%。
肥胖者发病率高。大约半数高血压患者有家族史。有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
高血压患者必须禁烟禁酒,低脂低盐饮食,低胆固醇饮食,多吃水果及蔬菜,易消化,清淡性食物,保证足够睡眠,心情愉快,积极参加体育锻炼,以自机体耐受力为宜,排骨,山药能吃,注意摄盐量即可,注意用药科学,安全,联合,合理