您好,清晨起床血压高,是老年人中的常见现象,特别是老年高血压患者。半数左右的老年高血压患者表现为清晨高血压。只要血压控制在正常范围,一般没什么问题。
饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。
老年人低盐低脂饮食,还可预防心血管疾病。