多喝水,大量的水分到胃里面被吸收了以后,可以充分稀释蛋白的成分,这点可以有效的降低尿蛋白,饮食方面要注意,不要吃生辣辛冷和蛋白质多的食物,像辣椒和蛋类的食物,一定要少吃,从源头控制住蛋白的摄取量,经常运动保持体内平衡,需要注意适当运动。