风湿性关节炎可以吃莲子。莲子主要含阿扑非生物碱,其他尚含微量元素、多糖及蛋白质等。莲子主要有抗衰老、降压、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制心肌收缩力,对于风湿性关节炎的患者食用莲子,可以增强机体抵抗力和免疫力等。