怀孕11周肚子左右两侧有时疼

女性在哺乳期的时候，奶水的质量是很重要的，奶水的营养多少决定了孩子的发育状况，在哺乳期吃黄骨鱼有助于催奶，还能提高奶水的质量，使奶水中含有丰富的蛋白质，在哺乳期要吃一些清淡的食物，所以不要把黄骨鱼做的太过于油腻了，奶水太油对孩子的健康也不好，最好是清蒸黄骨鱼，能够有效的帮助在哺乳期所缺失的营养，黄骨鱼中的营养能够帮助增强孩子的智力发育。

补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日68杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。

你好。男性吸烟对于怀孕没有太大影响的，只要有性生活是有怀孕的可能性，再者不想怀孕的话，建议双方在性生活时做好避孕措施较好。

精子射入体内，不一定怀孕的指导意见精子射入体内是怀孕的必备条件之一，但是怀孕还要求女方在排卵期，有排卵的能力的时候才可以

缩阴手术是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛；在通过手术进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩。长时间坚持，一般都可以起到很好的效果。平时注意避免辛辣刺激食物，预防便秘症状的发生。

孕期生长妊娠纹是很正常的，已经长了的肯定没办法让它消失了，只能希望它不要再蔓延的全身都是就行了。产后妊娠纹会慢慢的减轻变淡，尽可能用一些护肤品淡化一下。

你好，根据你描述的情况考虑是局部囊肿，治疗可应用红霉素软膏等，应用高锰酸钾洗浴，配合热敷，最好是到三甲医院皮肤科检查就医。

这情况可能有积水的情况的，建议应该低盐低脂饮食较好的考虑推迟4周附近及时到医院选择复查看看是否吸收，配合计算预产期，平时应该避免劳累较好的

奶水的稠稀是妈妈体质决定的。即便奶水稀也是有营养的，如果觉得奶水少，可以适当添加一到两次配方奶粉作为补充。我家宝宝就是混合喂养。妈妈只要保证正常的食物摄入，多吃含钙铁锌的食物，这样宝宝更有利于吸收。

您好怀孕了老是做梦可能是压力太大的原因，可以慢慢的调整一下心情，还有不要想太多，不要给自己压力的比较好，也可以和别人说一下话，和老公沟通一下的比较好。