你好,要戒酒,避免过度劳累,因为别的病服药时要避免损肝药物,适量体育锻炼是有益的,但是避免大运动量锻炼。如果转氨酶在80U/L以上,HBVDNA高到一定程度,需要抗病毒治疗。
不要过分担心,这种情况很多的,大约感染乙肝者占10%左右。可以到正规医院做系统检查,平时要注意饮食,忌酒,忌食辛辣,注意不要过度劳累和熬夜,保持好心情,加强锻炼,提高自身免疫力。