一般来说,性生活后第二天早上精神饱满、身心愉快,即为适度,对身体没有影响,反而有益身心健康。假如在性交后第二日或几日之内,出现全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。
对于女性来说,性生活太过频繁可导致盆腔反复充血,易诱发妇科疾病。