脾虚胃寒的症状有面色黄白,食少、讷呆、便糖、腹胀、肠鸣,可以表现手足不温,表现严重的时候腹泻会顽固不化。需要多吃温补的食物,要有规律的饮食习惯,少时多餐也可以定制定量,在平常的时候不要吃寒凉生冷的食物。