泡脚的温度不要超过60度,一般在50度左右就可以了,泡脚需要三十分钟左右,这个过程要保持水温在50度左右就可以,泡水里滴几滴醋泡脚效果更好,醋有去角质的效果,对皮肤非常好,有除脚臭的效果,对缓解疲劳有一定效果,如果走了很长时间的路,脚会出现特别酸痛的感觉,这个时候如果泡泡脚,马上就能解除酸痛的感觉,泡脚有助于睡眠,还能有补血的效果。