您好!孕期饭菜要清淡可口,避免油腻食物,尽量少吃或者不吃辛辣食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等。食量不大时,应食用含水量大,含热量低的蔬菜,并应采用少量多餐的方式,以每天5~6餐为宜。
还应注意干稀分食,汤和水应在两餐之间给予,以防止胃酸被稀释。指导意见妊娠早期是易发生流产的时期要禁止性生活避免公共产所的活动同时要放松心情戒烟酒不接触有毒有害物质如笨铅汞等以及不要接触有传染性疾病的人。