健康指导:您好,根据你说的情况,确实是有点不正常,所以最好去医院详细检查一下,其次平时在饮食上可以适量要均衡合理有规律,再就是作息上要规律,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,不宜多吃生冷、刺激性的食物,都是有帮助的