怀孕期间,孕妇的睡姿对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1—3个月)孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期(4—7个月)要采取左侧卧位睡姿,尽量不要仰卧位。妊娠晚期(8—10个月)宜采取左侧卧位。