你这情况看考虑是肾虚引起的。指导意见建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。
药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯(手淫)。