心理分析:心理分析:因为受到精神类疾病的影响,给自己增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助。
心理指导:心理指导:1定期和医生进行交流,反馈治疗效果,寻找到更适合你的治疗方法,切忌不能自行的减药,停药。2学会劳逸结合,放松身心,接纳自己,减轻心理压力。
3饮食要以容易消化为主,忌食辛辣刺激、生冷、油腻、带骨刺的食物。4确认是否因为器质性病变引起。5多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯。
6要保持积极乐观的心态,积极的调整自己的情绪,因为不良的情绪会加重病情