小腿肌肉拉伤需要休息多长时间才能好

腰椎间盘突出主要就是由于长期缺乏运动引起的腰椎退行性变，另外太极拳对腰跨运动的要求是很严格的，吴式对韧带的要求在和其他几式比起来算是小的，但是对腰跨的锻炼效果同样很好，非常时候腰腿疾病的人练习。

骨折后可能会损伤周围的肌肉、韧带、血管、神经等组织，不同的组织损伤会有不同的症状表现。如果是软组织的损伤会有疼痛，血肿等，如果是损伤神经则可能会有麻木，疼痛，或是感觉运动障碍等，你可做个局部的片子看看。

吊单杠是脊柱侧弯病人比较主张的一种锻炼方式。脊柱侧弯主要只是10度的话最好还是佩戴个支具，控制一下侧弯的发展，只要过完生长发育期，侧弯一般就不会有太大的进展了

根据您的情况来看，需要做进一步的检查，明天明确一下有没有，肩周炎或者关节炎的可能，首先要明确诊断，然后才能进一步治疗，单纯止疼，可以考虑服用扶他林

考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。以上是对“手关节扭伤用什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是.肥大性脊椎炎脊椎僵直下腰部疼痛腰椎肥大腰背酸痛.建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康

一般良性肿块都有疼痛感，且能滑动。所以你的肿块多考虑是良性的，不要担心。建议你及早治疗。

脚扭伤是软组织损伤，可以吃些活血化瘀的药物。如果脚伤超过了6小时，可以用热敷的办法，每天都做做热敷，如果没超过6小时，那就冷敷，吃的东西没什么禁忌，主要清淡饮食，吃一些营养价值高的东西，比如每天喝牛奶，吃鸡蛋等。

腰间盘突出脚麻严重，腰间盘突出脚麻会导致影响行走。腿疼，腿麻，腿上皮肤出现象皮状态，汗毛孔变得粗大，疼痛感觉消失，大腿关节韧带疼痛，腿部肌肉疼痛，僵硬，肿胀。近期注意忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

筋膜炎主要发生于肩背部肌肉、筋膜，因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混淆。表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适，但多无明显活动障碍。筋膜炎可反射至肩关节，斜方肌筋膜炎反射至颈部。筋膜炎首先解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。平时可补充维生素B1,维生素E等。建议患者可以用中医药,热敷,按摩等方法来治疗.生活中预防,避免诱因,预防为主.临床治疗要彻底,防止复发.中医药治疗结合理疗,按摩.要解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉.急性期注意休息。