我想问下我是不是掉魂了

可以适当的通过热身运动来提升协调，比如变向跑步，滑步练习，肢体的大幅度伸展运动，让身体收缩有度，不会显得动作突然或者滞后，这样就是协调了。用自己的动作僵硬，其实还可以练练机械舞，其实可以起到一定的促进协调作用。

健康指导：这种情况，最好去医院的耳鼻喉科做相应的检查与治疗，同时可以服用些具有清热泻火、平肝潜阳作用的药物，在日常的饮食中要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主，还可以食用些如蕨菜、马齿苋、茄子、蘑菇、山药、黑木耳、莴苣、大白菜、豆腐等之类的食物。

　你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情　肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康。

根据您的情况来看，需要做进一步的检查，明天明确一下有没有，肩周炎或者关节炎的可能，首先要明确诊断，然后才能进一步治疗，单纯止疼，可以考虑服用扶他林

脾虚肾虚属于中医概念，主要表现为腹泻纳差，腰膝酸软，乏力等症状，单从西医方面考虑需要排除肠炎，低血糖，高血脂，肾功能不全等。所以脾虚肾虚检查化验有可能存在异常。具体要看您的检查情况。绝对禁欲肯定是不好的“精满则溢，需要顺应生理规律适当舒泄，不能长期禁欲，这样对身体不好。以上是对“肾虚、脾虚对身体的影响（体检、日常生活）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以选择传统纯中药制剂的膏药外治安全无副作用.而且康复后不易复发.日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;祝早日康复！以上是对“颈椎增生有哪些有效的治疗方法呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

常见的高营养高蛋白的食物多半都对提升白细胞有一定的帮助。例如：蜂王浆、动物骨髓、香菇、黄芪、牛肉、羊肉等等。如果需要快速改善就建议注射升白针，但是针对不同的体质效果有差异，所以同时服用活化白细胞的药物是升白的重点。

您好，您这种情况考虑是血虚导致的，影响了您的气色和容貌。建议您可以服用阿胶补血颗粒，同时建议您平时经常给自己炖党参、大枣排骨汤喝，有助于气色好转，身体恢复，祝愿您健康幸福！

你好，从你的描述来看可以适当延缓一些，你可以在满两岁的时候接种指导意见这个不是按时时间规定就是在这个时间段，等孩子两岁时也就是间隔了12个月了

你好。可能是腰肌劳损，腰肌劳损的主要特征：腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。具体病情还是应该到医院检查下。可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，注意安全。倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻。倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。不要睡过软的床铺，不要过度劳累，不要进行剧烈运动。