手腕痛，不能往下掰，不能组俯卧撑！

你这样应和胃火旺，肝气犯胃等问题引起的有关系。应该注意按时睡眠，积极锻炼身体指导意见注意晚上应少吃，不要吃油腻辛辣的，少生气多运动一下，可以用中药的方法舒肝和胃丸，健脾丸等，水果可以吃，但是必须晚上少吃

你好，根据你的描述加上你的年龄，你这是感冒引起来的腰背酸痛，咽喉炎，四肢发冷。建议，一是口服清热感冒冲剂每天三次每次两包，持续五至七天。二口服罗红霉素每天两次每次两粒治疗咽喉炎。三多吃蔬菜水果，多喝水。禁忌辛辣刺激食物，禁止吸烟喝酒。少熬夜

你好，右膝关节内侧疼痛，一般和外伤扭伤、劳累劳损、受凉等引起的膝关节内侧副韧带损伤或者半月板损伤有关。

孩子不吃东西，可能是挑食，偏食，也有种是心里上的厌食。可以吃甘草锌，配合一些含氨基酸的，如健宝灵片，可以明显改善孩子饮食状况。孩子不吃，不要强迫，尽量不吃零食，定时定点吃饭。中医可以吃些中药，针刺四缝等配合治疗

你好，卵巢癌术后化疗后的病人，饮食上没有绝对的忌口，可以少吃辛辣、油炸、过咸、过硬的食物。因为食物没有预防癌症复发的作用，所以没有需要特别要多吃的。术后35年内，应该定期复查，定期采取中医内科治疗，来巩固治疗效果，提高治愈率。

婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来，呼噜呼噜作响，脸也憋得通红，看上去非常难受。痰是气管炎症你生的分泌物，其中有许多致病菌，若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命　但是，婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵在喉、气管或咽于胃中，爸爸妈妈应该及时帮助孩子排痰。首先，要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在1822度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就保持在60％65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。此外，可以下几种方法　拍背法　可在小儿痰咳不出来时应急使用，帮助排痰　具体操作是：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍35分钟，每日拍23次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈　饮水法　让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激　蒸气法　将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外　药物法　不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α糜蛋白酶等；痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。

筋膜炎主要发生于肩背部肌肉、筋膜，因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混淆。表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适，但多无明显活动障碍。筋膜炎可反射至肩关节，斜方肌筋膜炎反射至颈部。筋膜炎首先解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。平时可补充维生素B1,维生素E等。建议患者可以用中医药,热敷,按摩等方法来治疗.生活中预防,避免诱因,预防为主.临床治疗要彻底,防止复发.中医药治疗结合理疗,按摩.要解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉.急性期注意休息。

月经干净后3天才能同房，过早性生活可刺激子宫导致出血或增加感染的几率。如果平时没有性交出血的症状，你的情况主要考虑是过早性生活引起的。建议你这两天暂停性生活，一般3-5天症状可消失。如果出现白带发黄、异味、性交痛或外阴瘙痒等症状，考虑是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，需要到医院化验白带，确诊后对症治疗。

你好，妇科病日益高发的当今社会，宫颈糜烂这种妇科常见病与魅力女性显得格格不入，女性患上宫颈糜烂的原因是长期慢性的机械性刺激造成的。可以形成机械性刺激的条件有多次的人工流产、不洁性生活、过度清洁及月经持续时间过长等，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药药物推荐药妇科千金片（胶囊），对治疗宫颈糜烂效果显著。要注意服药疗程，一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。持精神愉快，增强抗病能力。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

你好，根据你的描述，考虑可能是运动量过大引起的乏氧的症状。指导意见建议逐渐增加运动量，刚开始可以选择散步、快走等方式，逐渐增加运动力度，症状会缓解，祝你身体健康！