你好,根据你咨询情况来看可能是受寒湿引起的,可中医生面诊后确定中药调理治疗。忌生冷油腻食品以清淡饮食,注意保暖避风寒,可用壮骨关节丸,追风透骨丸,尼美舒利治疗看是否有效,也可中医生面诊后确定中药调理治疗,谢谢咨询。