可以吃水果。但是不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
如果怕水果太凉也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。