这种情况考虑是有血液循环不良、低血钙的,跟平时饮食中摄入钙剂过少、不运动、不良的姿势等有关的,要注意休息才行的。
像您的情况可以先注意休息,适当按摩,可以吃些豆制品、钙片的,如果长期如此就去医院看看,做做相关的检查比较好