每个人的身体肥胖,主要和基因,饮食习惯有关系,如果过于肥胖的话,最合理的减肥方法就是,平常不要食用过多肥腻食物,还要配合多点锻炼,多点慢跑游泳,都有利于改善建议不要靠药物来减肥,同时也可以通过针灸减肥,也不要靠节食减肥。
具体能减多少这个是很难说的。