橙子含有人体所必须的维生素,是一种营养丰富的水果。一般母乳期出了月子,宝宝的肠胃功能已发育较好,产妈妈是可以适当吃点水果补充维生素的,最好在温水中泡暖再进行食用,且只可适量少量,不可多食,以免引起宝宝的肠胃不适,吸收不良引发拉肚子。