是可以吃的、首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动
(1)非药物疗法:①限制盐量:每日应小于5克(2小勺)、少食盐腌制品、多食用新鲜蔬菜和牛奶;少饮浓茶②心理平衡、防止精神紧张、生活规律、保证充足睡眠
(2)监测血压、非同日非同时测血压3次、内科门诊咨询、明确诊断、规范治疗