食物能够在胃肠道内被充分的消化吸收,与胃的正常蠕动有很大的关系,当胃动力不足时,胃肠道的蠕动会有明显的下降,从而会引起消化不良、胀气等多种症状,可以通过按摩来改善胃动力不足,将双手交叉放在腹部,顺时针按摩十圈,之后再逆时针按摩十圈。