您好!平时多饮水每天34斤水,多吃苹果,香蕉,金针菇,地瓜等粗纤维食物保持大便通畅就能预防肛裂发生。同时要保持大便通畅,忌食辛辣食物,避免寒凉刺激。
忌吃虾、蟹等海鲜发物,煎炒炙烤、炒货均忌食。祝您身体健康!