根据你的症状,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻食物,牛奶也要少喝,可以服用藿香正气清水,黄连素,西咪替丁治疗。
一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键,而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物,别喝酒,避免着急上火等,可以更好的缓解您的症状。