舌两边有齿痕,是典型的脾气虚的表现。你应该是脾胃功能不良引起口臭。舌尖红亦疼痛是有心火的表现。关于舌尖疼痛建议多吃点莲子,也可用莲子芯少量泡水喝清心火很好。
淮山药及薏米是健脾很好的食物,建立打粉每日熬粥喝。